簡単ストレッチで脂肪燃焼の手助けに★

こんにちは、クルームです。 首都圏も緊急事態宣言の解除がされることになりました!昨日、1日の感染者数が2桁になってしまったので、個人的には手放しで喜べないのですが・・・^^;宣言が解除したからといって安心をせず、意識をも Read more about 簡単ストレッチで脂肪燃焼の手助けに★[…]

太ると血流にも影響が!?肥満のタイプと血行促進食材

こんにちは、クルームです。 緊急事態宣言の発令から1か月以上経過し、身体がだいぶ固まってしまった方も多いかもしれませんが、皆様はいかがお過ごしでしょうか? 私は先日、知り合いと一緒に練習会をしました。 1か月以上も店の営 Read more about 太ると血流にも影響が!?肥満のタイプと血行促進食材[…]

腸を整えてデトックス。

こんにちは、クルームです。 身体の中の老廃物をほぐして流すというお話はしてきましたが、今回はその先の話です。 老廃物は血液やリンパによって体内を巡り、体外へ排出されます。排出方法は、汗・爪・髪の毛、そして尿と便などによっ Read more about 腸を整えてデトックス。[…]

ダイエットの準備はできていますか?

こんにちは、クルームです。 花粉の飛散量が増えていますが、花粉症の方は大丈夫でしょうか?マスクをすることで少しは症状が落ち着くとはいえ、マスクをつけられない目の痒さだけは厳しいものがありますよね・・・^^;花粉が飛ぶのは Read more about ダイエットの準備はできていますか?[…]

肩こり改善・スッキリ二の腕への近道

こんにちは、クルームです。 皆様の二の腕は、弛んでいたり強張りはありませんか?その弛みと張りは、もしかしたら簡単に取れてしまうかもしれません! というのも、タイ古式マッサージの施術をしていると、必ずと言っていいほど、ある Read more about 肩こり改善・スッキリ二の腕への近道[…]

身体に溜まる老廃物。溜めないためには?

こんにちは、クルームです。 今回は身体に溜まってしまう老廃物に注目したお話をしていこうと思います。 老廃物が体内に溜まって固まってしまうことで、肩こりや手足の冷えなど身体を疲れさせてしまいます。老廃物をため込まないことが Read more about 身体に溜まる老廃物。溜めないためには?[…]

肩こりとストレートネック

こんにちは、クルームです。 当サロンにお越しいただくお客様のお悩みの第一位は、ダントツで「肩こり」。ボウリング球ほどの重さの頭を支える場所でもあるので、疲れて当然です。 そんな肩こりですが、実は、固まっている筋肉は人によ Read more about 肩こりとストレートネック[…]

仰向け時の足は「V字」ですか?

こんにちは、クルームです。 仰向けで寝た時、皆様のつま先はどのような方向を向いていますか? 理想は「V字」で80度~90度ほどの角度である事なんです。こんな感じです↓ 当サロンでは仰向け施術からスタートするので、何となく Read more about 仰向け時の足は「V字」ですか?[…]

身体の強張りはタイ古式マッサージ&トークセンにおまかせ★

こんにちは、クルームです。ここのところ身体が鉄板のように固まっている方のご来店が増えています。筋肉が固くなってしまうと、ツボを指で押しても指が入らないことも多いですよね。 そんな時にはタイ古式マッサージとトークセンの併用 Read more about 身体の強張りはタイ古式マッサージ&トークセンにおまかせ★[…]

背中の張りは寒さのせい?

こんにちは、クルームです。寒い日が続き、背中の張りが気になってご来店される方が増えてきました。 ですが、背中の張りは冬特有の症状ではありません!! PCやスマホの操作などで肩が前に倒れこんでしまっている、巻き肩の方が多い Read more about 背中の張りは寒さのせい?[…]