タイ古式マッサージの効果のひとつに、「血流UP」というものがあります。凝り固まってしまった筋肉によって血管は狭まってしまいがちです。 ストレッチをしながら深い圧をかけていくタイマッサージは、筋肉をしっかりとほぐしていくこ Read more about 血液サラサラでタイマッサージ効果を向上！[…]

2019年の夏も厳しい暑さが続いています。暑いとどうしても冷たいものを食べたり飲んだりしたくなりますよね。ですが、それは身体の中から冷やすことになってしまうので、あまりお勧めできません。 そこでお部屋はもちろん涼しくして Read more about 夏の新サービス[…]

身体が疲れると胃腸の調子が悪くなる時がありますよね。そんな時の代表的な食べ物は「おかゆ」。ですが、おかゆの気分ではない時もありますよね。 そんな時は、消化のいい食べ物を食べることがおすすめです。消化の悪いものは胃腸への負 Read more about 消化のいい食べ物。※レシピ付き[…]